Ãæû³²µµ±³À°Ã»±³À°°úÁ¤Æò°¡Á¤º¸¿ø(ÇзÂÇâ»óÁö¿ø¼¾ÅÍ) ¿øÀå ¹è¹«·æÀº 2022 °³Á¤ ±³À°°úÁ¤ ÃʵîÇб³ Æò°¡¹®Ç×(CBT) °³¹ß °¡À̵åºÏ Á¦ÀÛ º¸°íȸ¸¦ 12ÀÏ(±Ý) °³ÃÖÇÏ¿´´Ù.
Ãæû³²µµ±³À°Ã»±³À°°úÁ¤Æò°¡Á¤º¸¿øÀº 2022 °³Á¤±³À°°úÁ¤¿¡¼ »õ·Ó°Ô µîÀåÇÑ Æò°¡ÀÇ ¹æÇâ Áß ÇϳªÀÎ ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡ÀÇ È®´ë¿¡ µû¶ó ÃʵîÇб³¸¦ Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æò°¡¹®Ç×À» °³¹ßÇϱâ À§ÇÑ °¡À̵åºÏÀ» Á¦ÀÛÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
º» °¡À̵åºÏÀº 2022 °³Á¤ ±³À°°úÁ¤ÀÇ Æò°¡ÀÇ ¹æÇâ Àüȯ¿¡ µû¶ó, ´Ù¾çÇÑ Áö´ÉÁ¤º¸±â¼úÀ» È°¿ëÇÏ¿© Çлý¿¡°Ô ¸Â´Â‘¸ÂÃãÇü Æò°¡’¸¦ ÁöÇâÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ³»¿ë ¿µ¿ª°ú ³À̵µ¸¦ °®´Â ¹®Ç×À» Á¤º¸±â¼ú µð¹ÙÀ̽º¸¦ È°¿ëÇÑ ½¬¿î Á¢±Ù¼ºÀ» È®º¸Çϵµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý(CBT) Æò°¡¹®Ç× °³¹ßÀÇ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀ¸·Î ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Á¦½ÃÇß´Ù.
¡â ù°, °Ë»ç °èȹ ¹× °Ë»ç µµ±¸ °³¹ß ÀýÂ÷¸¦ Æò°¡ ¸ñÀû ÆÄ¾Ç → Æò°¡ °èȹ ¼ö¸³ → Æò°¡ ¹®Ç× °³¹ß → ¹®Ç× °ËÅä ¹× ¼öÁ¤ÀÇ 4´Ü°è·Î Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù.
¡â µÑ°, ÁöÇÊÆò°¡ ¹®Ç× °³¹ß ÁöħÀ¸·Î ¼±ÅÃÇü ¹®Ç× °³¹ß ÁöħÀ¸·Î ÁøÀ§Çü, ¼±´ÙÇü, ¿¬°áÇü Áöħ°ú ¼´äÇü ¹®Ç× °³¹ß ÁöħÀ¸·Î ¼․³í¼úÇü, ´Ü´äÇü, ¿Ï¼ºÇü ¹®Ç× °³¹ß ÁöħÀ»À» Á¦½ÃÇß´Ù.
¡â ¶ÇÇÑ ¿¬±¸ÁøÀº ±³°úº° ÁöÇÊÆò°¡ ¹®Ç× °³¹ßÀÌ ½ÇÁ¦·Î ÀÌ·ïÁö´Â ¿¹½Ã¸¦ ¹®Ç׺°·Î Á¦½ÃÇÏ¿© ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡ ¹®Ç׿¡ ´ëÇÑ ÇöÀåÀÇ ÀÌÇصµ¸¦ ³ô¿´´Ù.
Ãæû³²µµ±³À°Ã»±³À°°úÁ¤Æò°¡Á¤º¸¿ø(ÇзÂÇâ»óÁö¿ø¼¾ÅÍ) ¹è¹«·æ ¿øÀåÀº “ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡ ¹®Ç× °³¹ß Á¦ÀÛ °¡À̵åºÏÀÇ °³¹ß·Î ÇöÀå¿¡¼ÀÇ ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ¸¦ ³ô¿´À¸¸ç, Ãæû³²µµÀÇ CBTÇü Æò°¡¹®Ç× °³¹ß ¿ª·®À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±³»çÀÇ Æò°¡ ¿ª·® Çâ»ó°ú Æò°¡Ã¼Á¦ °³¼±À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
¹Úº¹¿¬ ±âÀÚ thanku21c@naver.com