¡ã ¿ÕÀÚÇâ°ú ÀûÁøÁÖÂû ºñ±³ ¸ð½À (»çÁøÁ¦°ø : Ãæ³²µµÃ») |
¡ã ¼Û¾ËÈæÂû°ú ½Å³óÈæÂû ºñ±³ (»çÁøÁ¦°ø : Ãæ³²µµÃ») |
Ãæ³²µµ ³ó¾÷¿ø±â¼ú¿øÀº È«°¥»öÀ» ¶ç°í ½Ò¾ËÀÌ 1.5¹è ´õ Å« ‘¿ÕÀÚÇâ’°ú ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ÇÔ·®ÀÌ 2¹è³ª ¸¹Àº ‘¼Û¾ËÈæÂû’ °³¹ß¿¡ ¼º°øÇß´Ù°í 13ÀÏ ¹àÇû´Ù.
µÎ Ç°Á¾ ¸ðµÎ ±¹¸³Á¾ÀÚ¿ø¿¡ Ç°Á¾Ãâ¿ø ÁßÀ¸·Î, µµ ³ó¾÷±â¼ú¿øÀº »õ·Î¿î ½Ä°¨°ú °Ç° ±â´É¼º µîÀ» »ì·Á ¾ÆÁ÷ Çù¼ÒÇÑ À¯»ö¹Ì ½ÃÀåÀ» °³Ã´ÇÒ ¹æ¹ýµµ ¿¬±¸ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¿ÕÀÚÇâÀº ±¸¼öÇÑ ÇâÀÌ ³ª´Â È«°¥»ö ´ë¸³ Âûº·Î Çö¹Ìõ¸³ÁßÀÌ 21.4gÀÎ ºñ±³Ç°Á¾(ÀûÁøÁÖÂû)°ú ´Þ¸® 31.7gÀ̳ª µÈ´Ù.
ÇöÀç±îÁö ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °³¹ßµÈ À¯»ö¹Ì Áß¿¡¼ ½Ò¾ËÀÌ °¡Àå Å« Ç°Á¾¿¡ ¼ÓÇϸç, ¹«°Ôµµ ÀûÁøÁÖÂû¿¡ ºñÇØ 10g ÀÌ»ó ¹«°Ì´Ù.
¼ö·®¼ºµµ ¿ì¼öÇÏ°í ¾²·¯Áü¿¡µµ ¾ÈÁ¤ÀûÀ̳ª, À̻迡 ±î¶ôÀÌ ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù.
¼Û¾ËÈæÂûÀº Çö¹Ìõ¸³ÁßÀÌ 26.5gÀ¸·Î ¿ÕÀÚÇâ º¸´Ù´Â ÀûÁö¸¸, Èæ¹Ì Ç°Á¾ Áß¿¡¼´Â ½Ò¾ËÀÌ °¡Àå Å©´Ù.
±â´É¼º ¼ººÐÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ÇÔ·®µµ 493mg/100gÀ¸·Î ºñ±³Ç°Á¾ÀÎ ½Å³óÈæÂû¿¡ ºñÇØ °ÅÀÇ 2¹è °¡·® ³ô´Ù.
¿ÕÀÚÇâ°ú ¼Û¾ËÈæÂûÀÇ Ãâ¼ö±â´Â 8¿ù 24ÀÏ·Î ´ÊÀ¸¸ç, Æò¾ßÁö ÀûÀÀ¼ºÀ¸·Î ÈòÀÙ¸¶¸§º´¿¡ ¾àÇØ »ó½À ¹ß»ý ´äÀ̳ª ÇؾÈÁö¿¡¼´Â Àç¹è¸¦ Áö¾çÇÏ°í, ¿¹¹æÀû ¹æÁ¦¸¦ öÀúÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Á¤Á¾Å µµ ³ó¾÷±â¼ú¿ø ´äÀÛÆÀÀåÀº “µÎ Ç°Á¾ ¸ðµÎ ½Ò¾ËÀÌ ±½¾î ¸ÔÀ» ¶§ ÅåÅå ÅÍÁö´Â »õ·Î¿î ½Ä°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù”¶ó¸ç, “Æ¢±è¿ëÀ̳ª ¶± µî ´Ù¾çÇÑ ÀÌ¿ë¹æ¹ýÀ» ã´Â´Ù¸é ½ÃÀå¿¡¼ ¼º°øÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º¸Àδٔ¶ó°í ¸»Çß´Ù.
¹Ú¿¬¿Á ±âÀÚ cmni@hanmail.net