¡ã ¼Ãµ¿©Çà 1 (»çÁøÁ¦°ø : ¼Ãµ±ºÃ») |
¡ã ¼Ãµ¿©Çà 2 (»çÁøÁ¦°ø : ¼Ãµ±ºÃ») |
¡ã ¼Ãµ¿©Çà 3 (»çÁøÁ¦°ø : ¼Ãµ±ºÃ») |
¡ã ¼Ãµ¿©Çà 4 (»çÁøÁ¦°ø : ¼Ãµ±ºÃ») |
°¡À» ³«Áö º½ Áֲٹ̶ó´Â ¸»Ã³·³ °Ü¿ì³» º½À» ±â´Ù¸®¸ç »ìÂî¿ì´ø Áֲٹ̰¡ ¹·¿¡ ¿Ã¶ó ¹Ì½Ä°¡µéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ´Â °èÀýÀÌ ¿Ô´Ù. º½À» °¡Àå ¸ÕÀú ¾Ë¸®´Â ¸¶·® µ¿¹é³ª¹«½£ÀÇ 80¿© ±×·ç µ¿¹é²Éµµ ÀÏÁ¦È÷ ²É¸Á¿ïÀ» ÅÍÆ®¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
¼ÃµÀÇ ¸¶·®Ç×°ú È«¿øÇ×Àº Àü±¹¿¡¼ ÁÖ²Ù¹Ì ¾îȹ·®ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº °÷À¸·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. ¶§¸¶Ä§ Á¦17ȸ µ¿¹é²É·ÁÖ²Ù¹Ì ÃàÁ¦°¡ ¿À´Â 26ÀϺÎÅÍ 4¿ù 8ÀϱîÁö 14ÀÏ°£ ¼Ãµ±º ¸¶·®Ç× ÀÏ´ë¿¡¼ °³ÃֵȴÙ.
ÃàÁ¦¸¦ ¾ÕµÎ°í ¸·¹ÙÁö Áغñ¿¡ ÇÑâÀÎ È«¼ºµ· ÃàÁ¦ÃßÁøÀ§¿øÀåÀº “¸¶·®Ç× ¾Õ¹Ù´ÙÀÇ °¹¹úÀº ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇØ ÁÖ²Ù¹ÌÀÇ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°”À̶ó¸ç ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çºÐÀ» ÇÑ°¡µæ ¸Ó±ÝÀº Áֲٹ̸¦ Çѹø ¸Àº¸¸é ±× ¸ÀÀ» ÀØÁö ¸øÇÒ °ÍÀ̶ó Àå´ãÇß´Ù.
½ÇÁ¦, 3¿ùºÎÅÍ 4¿ù »çÀÌ°¡ Á¦Ã¶ÀÎ Áֲٹ̴ ¹Ù´ÙÀÇ º½³ª¹°À̶ó ºÒ¸± Á¤µµ·Î ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ°í ¿µ¾ç ¶ÇÇÑ ¿ùµîÇÏ´Ù. ¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ÿ¿ì¸°Àº ³«ÁöÀÇ 2¹è, ¹®¾îÀÇ 4¹è, ¿À¡¾îÀÇ 5¹èÀÎ 100g ´ç 1597§·ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ ³óµµ¸¦ ³·Ãç ÁÖ¸ç ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ³ôÀÌ°í ½Ã·Â È¸º¹¿¡µµ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÑ´Ù.
ÃàÁ¦±â°£ Áß Ç³¼ºÇÑ º¼°Å¸®¿Í Áñ±æ°Å¸®µµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿¬Àΰú ÇÔ²² ¸¶·®Ç×À» °Å´Ò¸ç Áñ±â´Â º¸¹°Ã£±â À̺¥Æ®´Â ¾î¸°½ÃÀýÀÇ Ãß¾ïÀ» ¶°¿Ã¸®°Ô ÇÏ°í ¾îºÎ¾ÆÀú¾¾ÀÇ ±ô¦ °æ¸Å·Î ¶æ¹ÛÀÇ Çà¿îÀ» ³¬À» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ¾î¸°ÀÌ ÁÖ²Ù¹Ì ¼Ò¶ó³¬½Ã°¡ ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¿¬°£ ¹é¸¸¸íÀÌ Ã£´Â ±¹¸³»ýÅ¿ø°ú Ǫ¸£¸¥ ¼Û¸² À§ ÇϴñæÀ» °È´Â ÀåÇ×½ºÄ«ÀÌ¿öÅ©, ÇؾçÀÚ¿øÀÇ º¸°íÀÎ ±¹¸³Çؾç»ý¹°ÀÚ¿ø°ü µî Àα٠°ü±¤Áö ¶ÇÇÑ ³õÄ¥ ¼ö ¾ø´Â ¼Ãµ¿©ÇàÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ º°¹Ì´Ù. ¼Çؾȿ¡¼ °¡Àå ¾Æ¸§´ä±â·Î ¼Ò¹®³ µ¿¹éÁ¤ÀÇ ÀϸôÀº ´ýÀÌ´Ù.
À½½ÄÀº ¾à°ú °°´Ù´Â ¾à½Äµ¿¿ø(å·ãÝÔÒê¹)À̶ó´Â ¸»Ã³·³ Á¦Ã¶¿¡ ³ª´Â À½½ÄÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ´õÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¸¾à°úµµ °°´Ù. ½Ã³ªºê·Î ´Ù°¡¿Â º½, ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ È°·ÂÀ» °¡µæ ä¿öÁÖ´Â Á¦Ã¶ ÁÖ²Ù¹Ì¿Í µ¿¹é²ÉÀ¸·Î ´«°ú ÀÔÀÇ È£»ç¸¦ ´©·Áº¸¸é ¾î¶³±î.
¡ã ¼Ãµ¿©Çà 5 (»çÁøÁ¦°ø : ¼Ãµ±ºÃ») |
¡ã ¼Ãµ¿©Çà 6 (»çÁøÁ¦°ø : ¼Ãµ±ºÃ») |