ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÂüÄ¡Àü¹®Á¡ÇÏ¸é °í±Þ½º·´°í Á¢´ë¿¡ ÁÖ·Î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Åë»óÀûÀε¥ ºñÇØ ÂüÄ¡¸¦ Ç»Àü½ÄÀ¸·Î ·¹½ºÅä¶û ºÐÀ§±â¿¡¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Ç»ÀüÂüÄ¡°¡ ÀÖ¾î ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
õ¾È½Ã¿Í ¾Æ»ê½Ã °æ°è¿¡ À§Ä¡ÇÑ Ç»ÀüÂüÄ¡ ¸¶ÀÌ¿þÀÌ´Â ±âÁ¸ ÂüÄ¡ÀÇ °³³äÀ» ±ú°í °æ¾ç½Ä·¹½ºÅä¶û°ú °°Àº ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼ Æйи® ·¹½ºÅä¶û°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¿Í ÇÔ²² ÂüÄ¡¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â °÷À¸·Î Áö³ÇØ ¹®À» ¿¾î ¼º¾÷Áß¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç»ÀüÂüÄ¡&³ë·¡ ¸¶ÀÌ¿þÀ̴ õ¾È±³À°Áö¿øû ¾Õ À̸¶Æ®Æ®·¹ÀÌ´õ½º ¿· ¿ì¼º¸ÞµðÇÇ¾Æ 2Ãþ¿¡ ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¸¥ ÂüÄ¡Àü¹®Á¡°ú ´Þ¸® 100¿©ÆòÀÇ ±Ô¸ð¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÂüÄ¡´Â ºñÁî´Ï½º°ü°è³ª Á¢´ë°ü°è·Î ã°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀÌÁö¸¸ ¸¶ÀÌ¿þÀÌ´Â ÁÖ¸» °¡Á·¿Ü½ÄÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ·¹½ºÅä¶û ºÐÀ§±â¿¡¼ Ä¿Çü¼Æ®¿Í °¡Á·¼¼Æ®¸¦ ÁغñÇØ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ÂüÄ¡¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷, ÂüÄ¡´Â °í´Ü¹éÀÌ¸é¼ ÀúÁö¹æ, ÀúÄ®·Î¸® ¾îÁ¾À¸·Î DHA, EPA, ¼¿·¹´½ µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ³ú¼¼Æ÷È°¼º ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ¸¶¶¥È÷ ȸ·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ ¸¶´çÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸¶ÀÌ¿þÀÌ´Â ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ¿Í¼ Àú·ÅÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í, Âüġȸ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÂüÄ¡Áý°ú´Â ´Þ¸® °çµé¿© ³ª¿À´Â À½½ÄÀÌ ½ºÆÄ°ÔƼ, ·ÑÇÇÀÚ µî ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ ¸¸ÇÑ °ÍÀ» ÇÔ²² ÁغñÇØ ÁÁÀº È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´õ¿íÀÌ ¸¶ÀÌ¿þÀÌ´Â ´Ù¸¥ ÂüÄ¡Áý°ú ´Þ¸® 5°³ÀÇ ·ëÀ» ÁغñÇØ ³ë·¡¹æ ±â°è¸¦ °®Ãß°í ÀÖ¾î ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ³ë·¡¸¦ ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ¾î ±× Æí¸®¼ºÀ» ´õÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÁÖ¹æÀåÀÌ ÂüÄ¡»Ó ¾Æ´Ï¶ó ºßÆä ÁÖ¹æÀå °æÇèÀ» »ì·Á Á¦°øÇÏ´Â ¸¹Àº À½½ÄµéÀº Æйи®·¹½ºÅä¶ûÀ» ¹æºÒÄÉÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ¸» ¶Ç´Â °øÈÞÀÏ¿¡ ÁغñµÇ´Â ½ºÆä¼È¸Þ´ºÀÎ Ä¿Çü¼Æ®´Â ÂüÄ¡´Â ±âº»ÀÌ°í ¾ç¼ÛÀ̽ºÇÁ, ÇÇÀÚ, ÆĽºÅ¸, ½ºÅ×ÀÌÅ©, ÅÁ¼öÀ°, Ãʹä, ÂüÄ¡»ø·¯µå, ÅÁ, ÁÖ¸Ô¹ä µîÀ» ÇÔ²² Á¦°øÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç Æйи®¼¼Æ®´Â ÂüÄ¡¿Í ÇÔ²² ¾ç¼ÛÀ̽ºÇÁ, ÇÇÀÚ, ÆĽºÅ¸, ½ºÅ×ÀÌÅ©, ÅÁ¼öÀ°, Ãʹä, ÂüÄ¡»ø·¯µå, »ý¼±±¸ÀÌ, ÅÁ, ÁÖ¸Ô¹ä µîÀ» ÇÔ²² ÁغñÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Á¡½ÉƯ¼±À¸·Î ¸¸ 5,000¿øÀÇ ÂüÄ¡Á¤½Ä°ú ÂüġƯÃʹä, ±×¸®°í 1¸¸¿øÀÌ¸é ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Ãʹä, ¸Þ·Î¸Å¿îÅÁ, ¼Ò¹ÙÁ¤½Ä, ÂüÄ¡¹°È¸¿Í 7,000¿øÀÇ ÂüÄ¡µ¤¹ä°ú ³ª°¡»çŰ«»ÍÀ» ÁغñÇÏ°í ÀÖ¾î Á¡½É¸ðÀÓ°ú ¸¸³²¿¡ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÂüÄ¡ ¸Å´Ï¾ÆµéÀ» À§ÇØ Àϵî±Þ Âü´Ù¶û¾î¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï Âü´Ù¶û¾î ¹î»ì, ¿Àµµ·Î, ¸¶ºí¸µ °¡¸¶»ì, ÂüġƯ¼öºÎÀ§ µîÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ½º¸¦ ÁغñÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù ¸¶ÀÌ¿þÀÌÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³ë·¡¹æ ½Ã¼³ÀÔ´Ï´Ù.
°¡Á·´ÜÀ§·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ´ãÇÑ ·ë°ú ÇÔ²² ´Üü¸ðÀÓµµ ¸ðµÎ ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ÐÀº ·ë µî 5°³ÀÇ ·ëÀ» ÁغñÇÏ°í ÀÖ¾î Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
³· ½Ã°£¿¡ °è¸ðÀÓÀ» °®´Â ÁֺεéÀº ºñ½ÎÁö ¾ÊÀº °¡°Ý´ëÀÇ ÂüÄ¡Á¤½Ä°ú ÇÔ²² ³ë·¡¸¦ ½Ã°£Á¦ÇÑ ¾øÀÌ ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ°í, Àú³á¿¡µµ ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ÀÚ¸®À̵¿ ¾øÀÌ È¸½ÄÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¸®ÇÑ Ç»ÀüÂüÄ¡&³ë·¡ ¸¶ÀÌ¿þÀÌ¿¡¼ Çູ½Ã°£À» º¸³»º¸¸é ¾î¶³±î ½Í½À´Ï´Ù.
Áö±Ý±îÁö ¿¥´º½º ÃÖ¼öºóÀ̾ú½À´Ï´Ù.
³ª°æÈ ±âÀÚ nakh67@naver.com